Palvelut
Energiahoidot
Energiahoitoon voi hakeutua monenlaisissa elämäntilanteissa, erityisesti silloin, kun kaipaa apua sisäiseen tasapainoon tai kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Energiahoito voi olla hyödyllinen esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:
Stressi ja henkinen kuormitus: Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, ylikuormittuneeksi tai uupuneeksi, energiahoito voi auttaa rentoutumaan ja vapauttamaan henkistä painetta. Se tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, purkaa jännityksiä ja löytää sisäistä selkeyttä.
Ahdistus ja levottomuus: Energiahoito voi tukea mielen rauhoittumista ja tuoda tunne-elämään tasapainoa. Hoidon lempeä kosketus tai energiavirtaus voi luoda turvallisen tilan, jossa ahdistuksen ja pelon tunteet voivat helpottua.
Fyysiset kivut ja jännitykset: Energiahoito voi olla apuna kehon kiputilojen, kuten päänsäryn, lihasjännityksen tai kroonisten kipujen lievittämisessä. Hoito tukee kehon luonnollisia rentoutumisprosesseja ja voi auttaa vapauttamaan lihasjännityksiä sekä edistämään aineenvaihduntaa. Myös usein kehon virheasennot korjaantuvat.
Trauma ja tunteiden käsittely: Monille energiahoito tarjoaa mahdollisuuden käsitellä vaikeita kokemuksia ja traumaattisia tunteita, joita voi olla haastava kohdata. Hoito tarjoaa turvallisen ja lempeän tavan kohdata ja käsitellä tunteita, jotka saattavat olla syvällä kehossa.
Elämänmuutokset ja itsetutkiskelu: Energiahoito voi olla arvokas tuki elämänmuutosten keskellä, esimerkiksi uuden elämänvaiheen alkaessa tai suurten päätösten edessä. Hoito auttaa selkeyttämään ajatuksia ja syventämään yhteyttä omaan sisimpään, mikä voi antaa tukea ja rohkeutta elämänmuutoksiin.
Uniongelmat ja unettomuus: Jos kärsit univaikeuksista tai unen laatu on heikko, energiahoito voi auttaa syvään rentoutumiseen ja tasapainottamaan hermostoa, mikä voi edistää levollisempaa unta.
Henkinen kasvu ja itsensä kehittäminen: Energiahoito sopii myös niille, jotka haluavat syventää yhteyttä omaan sisimpäänsä ja edistää henkistä kasvua. Hoito voi auttaa selkeyttämään omia tavoitteita ja vahvistamaan elinvoimaa sekä tasapainoa.
Energiahoitoon voi siis hakeutua, kun tuntee kaipaavansa lempeää ja kokonaisvaltaista tukea, oli kyseessä sitten kehon tai mielen tarpeet. Hoito ei vaadi erityistä valmistautumista, vaan siihen voi tulla juuri sellaisena kuin on, valmiina vastaanottamaan hoidon vaikutukset omassa tahdissa ja itselleen sopivalla tavalla.
Hoito voi tapahtua seisaallaan (esim. fyysisen kehon vinoumien hoito) tai/ja makuuasennossa hoitopöydällä. Hoitaja käy kehoa läpi lempeällä kosketuksella tai pitämällä kädet kehon yläpuolella energiakentässä.
Energiahoitomuotoja on monia. Itse käytän mm. Bodymind Energy Balancing -menetelmää.
Siitä voi lukea lisää Suomen Energiahoitajien sivuilta https://suomenenergiahoitajat.fi/energiahoito/.
Tantriset kosketushoidot
Tantrinen kosketushoito on kokonaisvaltainen ja voimallinen tapa tutustua omaan keholliseen tietoisuuteen ja avata yhteys syvään sisäiseen rauhaan. Tämä hellävarainen hoito tarjoaa hyväksyvää läsnäoloa ja kosketusta, mahdollisuuden aitoon rentoutumiseen sekä kehon ja mielen yhteyden syventämiseen. Tantrinen kosketushoito on samalla herkkä ja voimakas kokemus, jossa voit tuntea, kuinka kehossasi vapautuu energiaa, elinvoimaa ja elämäniloa.
Tantrinen kosketushoito perustuu ajatukseen siitä, että kosketus voi olla parantava ja eheyttävä. Se on kutsu avautua tuntemaan itsesi ja kehosi uudella tavalla – ilman kiirettä, ilman odotuksia, vain tässä hetkessä. Hoito on monille myös tilaisuus vapautua syvällä olevista jännityksistä ja kokea aitoa rauhaa. Tantrinen kosketus on kunnioittavaa ja hienovaraista, ja hoidon kulku perustuu juuri sinun yksilöllisiin tarpeisiisi ja tuntemuksiisi.
Mitä tantrisessa kosketushoidossa voi kokea?
Hoito tapahtuu rauhallisessa, turvallisessa ympäristössä, jossa voit antautua täydellisesti hetkelle ja oman kehosi tuntemuksille. Tantrinen kosketushoito tehdään paljaalle iholle, käyttäen lämmintä, hoitavaa öljyä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja syventää kosketuksen vaikutuksia. Tantriseen kosketushoitoon ei sisälly erityisesti genitaalialueen käsittelyä. Hoitokokonaisuus sovitaan täysin sinun tarpeittesi mukaisesti.
Tantrinen kosketushoito auttaa muun muassa rentoutumaan ja vapauttamaan kehosta syviä jännityksiä. Se auttaa myös tunnistamaan ja vapauttamaan tunteita, jotka ovat jääneet kehoon. Oma kehotietoisuus syvenee ja löytyy yhteys itseen.
Kenelle tantrahieronta sopii?
Tantrinen kosketushoito on sinulle, joka kaipaat syvää hyväksyvää yhteyttä, rauhoittumista arjen kiireiden keskellä tai uutta tapaa tutustua itseesi, seksuaalisuuteesi ja kehosi tarpeisiin. Tämä hoitokokemus sopii kaikille, jotka etsivät lempeää, turvallista ja kokonaisvaltaista kosketusta, joka tukee niin kehon kuin mielen rentoutumista.
Lähde matkalle kohti syvempää itseymmärrystä ja hyväksyvää läsnäoloa – tantrinen kosketushoito voi olla avain elinvoimaisempaan, tasapainoisempaan elämään.
Chi kung / Qigong
Chi kung (lausutaan tshii kung) on lempeä mutta voimakas harjoitusmuoto, joka yhdistää hengityksen, rauhalliset liikkeet, itsehieronnan/taputtelun, äänen, visualisoinnin ja tietoisen läsnäolon. Harjoituksen aikana opit rentoutumaan ja antamaan energian virrata vapaasti kehossasi, mikä tukee kehon luonnollisia paranemisprosesseja ja vahvistaa vastustuskykyä.
Ohjaamani Chi kung pohjautuu YOQI® -ohjelmaan, joka keskittyy erityisesti kehon ja mielen terveyden vahvistamiseen sekä sisäisen tasapainon löytämiseen. Näillä Chi kung -tunneilla tutustumme kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuvaan kehon luonnolliseen energiajärjestelmään – meridiaaneihin, yin- ja yang-energian virtaukseen sekä Viiteen Elementtiin, jotka luovat kokonaisvaltaisen perustan hyvinvoinnillemme. Vuodenaikojen sekä Viiden Elementin - puun, tulen, maan, metallin ja veden - periaatteet ohjaavat harjoitusta, auttaen sinua tasapainottamaan tunteita ja tunnistamaan, missä energiakeskittymissä kehosi kaipaa tukea.
Tällä hetkellä pidän satunnaisesti tunteja Tampereella. Kysy lisää marigoldhealing.mari@gmail.com.
Henkilökohtainen Chi Kung -ohjelma
Haluaisitko syventää yhteyttä itseesi ja vahvistaa elinvoimaasi harjoituksella, jotka on räätälöity juuri sinulle? Henkilökohtainen Chi kung -ohjelma tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden tutustua omaan energiatyyppiisi ja vahvistaa sisäistä tasapainoasi kokonaisvaltaisella tavalla.
1. Oman elementin ja energiatyyppisi löytäminen
Chi kung -ohjelma alkaa yksilöllisellä elementtianalyysillä (YOQI®), jossa selvitämme tämän hetkisen energiatyyppisi fyysisiltä ja psyykkisiltä ominaisuuksiltasi; oletko puu, vesi, metalli, tuli vai maa? Jokainen näistä elementeistä edustaa kiinalaisen energialääketieteen mukaan omaa arkkityyppiään ja ominaislaatuista energiaa. Kun löydämme oman elementtisi, voimme suunnitella harjoitusohjelman, joka vahvistaa ja tasapainottaa juuri sinun energiaasi tässä hetkessä sekä tukee hyvinvointiasi arjessa.
2. Yksilöllisen Chi kung -harjoituksen luominen
Luomme sinulle oman henkilökohtaisen chi kung -ohjelman, joka tukee hyvinvointiasi ja vastaa elämäntilanteesi tarpeisiin. Chi kungin avulla voidaan lievittää uupumusta, ahdistusta, pelkotiloja, stressiä. Harjoitus voi myös keskittyä vaikkapa selkäkipuun. Ja toisaalta harjoituksen avulla voidaan lisätä elämäniloa, rakkaudellisuutta, myötätuntoa ja anteeksiantoa. Sinä määrittelet sen, mitä osa-aluetta elämässäsi haluat hoitaa.
Tähän kokonaisuuteen kuuluu 3 noin tunnin tapaamiskertaa (etä- tai lähitapaamista), joissa selvitetään kyselylomakkeen avulla oma elementtisi/energiatyyppisi, käydään läpi elementin ominaisuudet sekä oma elämäntilanteesi ja tarpeesi. Loppujen lopuksi käydään läpi ja opetellaan sinulle räätälöity henkilökohtainen n. 30 min chi kung-ohjelma.